KUNTOBUUSTI – Voimaa & energiaa arkeen
Kaipaisitko lisää energiaa, parempaa kuntoa ja vahvempaa oloa arkeen?
Kuntobuusti on ohjattu pienryhmä sinulle, joka haluat tehdä treenaamisesta säännöllisempää ja kehittää kuntoa sekä voimaa turvallisesti ja tehokkaasti.
Ryhmä sopii erityisesti sinulle, jos salitreeni on vielä uutta, treenaaminen on jäänyt epäsäännölliseksi tai kaipaat lisää motivaatiota ja selkeyttä tekemiseen.
Täällä sinun ei tarvitse osata mitään valmiiksi.
Valmentaja suunnittelee ja ohjaa treenit, näyttää liikkeet ja huolehtii siitä, että pääset turvallisesti alkuun.
Viikkojen aikana rakennetaan kuntoa, voimaa ja ennen kaikkea hyvää treenirutiinia.
MITÄ SAAT?
Ohjatut ja suunnitellut treenit
Tehokasta ja turvallista tekemistä
Kuntoa ja energiaa arkeen
Opastusta liikkeisiin ja tekniikkaan
Pienen ja kannustavan ryhmän
Säännöllisyyttä ja tekemisen rytmiä
KUNTOBUUSTI SOPII SINULLE, JOS:
- haluat päästä parempaan kuntoon
- kaipaat lisää energiaa ja jaksamista
- haluat vahvistua
- kaipaat apua salitreeniin
- haluat treenata yhdessä muiden kanssa
- haluat vihdoin saada treenaamisesta rutiinin
Et tarvitse aikaisempaa kokemusta tai valmista huippukuntoa.
Riittää, että tulet mukaan.
